Richtiger Sonnenschutz sichert Urlaubsfreude

Mit der Sonne steigt die Stimmung. Der Körper benötigt Sonne, sie unterstützt die Produktion von Vitamin D, sorgt für einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus und hat Einfluss auf die Körpertemperatur.
Hinter dem strahlenden Sonnenschein verbergen sich andererseits Gefahren. Ein Zuviel an ultravioletten Strahlen schädigt Haut und Augen. Da Kinderhaut dünner und empfindlicher ist als die Haut von Erwachsenen, sollten die Kleinsten besonders geschützt werden. Melanin, was den schützenden Braunton der Haut bildet, kann von Kindern noch nicht ausreichend produziert werden. Auch besitzen Kinder noch keine Lichtschwiele. Diese Verdickung der Hornhaut entsteht durch Sonnenstrahlen und verstärkt zumindest vergleichbar mit einem Sonnenschutzfaktor von 2,5 den Schutz. Die Haut vergisst nicht, auch wenn der Sonnenbrand heilt. Jedes ungeschützte Zuviel an Sonne erhöht das Risiko, später an Hautkrebs zu erkranken.

Die Unfallkasse Mecklenburg-Vorpommern, bei der auch Kitakinder, alle Schülerinnen und Schüler sowie Studierende für sie kostenlos auf dem Wege und in den Kitas, Schulen und Universitäten versichert sind, hält einige Tipps parat.

Kleidung

Sonnengerechte Kleidung sollte möglichst viel vom Körper der Kinder bedecken.

• Kappe, Tuch mit Schirm und Nackenschutz (Ohren, Gesicht und Nacken sind besonders empfindlich)
• Möglichst langarmiges Shirt, lange Hose oder Rock
• Eng gewebte und weit geschnittene Stoffe
• Sonnenbrille.

Spezielle Sonnenschutzkleidung ist durch das Prüfsiegel „UV-Standard 801“ gekennzeichnet. Bei Sonnenbrillen für Kinder kommt es außerdem auf Bruchfestigkeit, „UV-Schutz 400“ und die „EU-Norm 12312-1“ an.

Sonnencreme

Vor der Kita sollten Eltern die Kleinsten dick und gleichmäßig an allen unbedeckten Körperstellen eincremen. Stirn, Ohren, Nase, Lippen, Kinn, Schultern und Fußrücken sind „Sonnenterassen“, die besonders betroffen sind. Ihr Schutz ist bei Sonnenschein wichtig. Aber auch Wolken sind kein Hindernis für Sonnenstrahlen: bis zu 80 Prozent der UV-Strahlung dringt auch bei bedecktem Himmel durch. Daher wird ein wasserfester Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 50 empfohlen.

Schatten

Generell sollten sich Kinder bei strahlendem Sonnenschein zwischen 11 und 15 Uhr möglichst wenig in der prallen Sonne aufhalten. Wenn sie draußen spielen, können Sonnensegel, Bäume oder Sonnenschirme Schatten spenden. Für die Kleinsten bis zu einem Jahr ist direkte Sonne ganz tabu.

Kinder frühzeitig in den Sonnenschutz einzubeziehen, hilft. Wenn sie wissen, warum etwas notwendig ist, fördert das gesundes Verhalten bis ins Erwachsenenalter und macht sogar Spaß.

Kindergartentag hilft dem Wohl der Kleinsten und der ErzieherInnen

Noch bis zum 31. August kann pädagogisches Fachpersonal an den vielen Online-Angeboten des 22. Kindergartentags MV teilnehmen. Eine Anmeldung ermöglicht Zugang zu vielen interessanten Seminaren, Arbeitsgruppen und Workshops. Teilweise können diese auch rund um die Uhr je nach Belieben angeschaut werden. Die Anmeldung zu dieser gemeinsam von der Landesvereinigung für Gesundheitsförderung MV e.V. und der Unfallkasse MV durchgeführten Veranstaltung ist möglich unter www.gesundheitsfoerderung-mv.de/kgt2022/.

Die Unfallkasse MV als Trägerin der gesetzlichen Unfallversicherung ist eine Säule der Sozialversicherungen in Deutschland. Schülerinnen, Schüler, Kitakinder, Lehrerinnen und Lehrer staatlicher Schulen sowie Angestellte und ehrenamtlich Tätige der öffentlichen Verwaltung oder öffentlicher Unternehmen sind in der Unfallkasse MV versichert. Für die Versicherten besteht Schutz auf dem Weg zur Schule oder Kita, dem Amt sowie während des Unterrichtes und Dienstes, in den Pausen oder auf Klassenfahrt. Einen Schwerpunkt der Arbeit bildet die Prävention.